Абонемент действует на все направления?
Сеть фитнес студий в Казани Lady Stretch
Приди к результату через удовольствие
Минус 2-4 см в талии за 1 месяц
мягких занятий
мягких занятий
Бесплатно сформируем программу тренировок исходя из ваших целей
Мягкие занятия для девушек без перегрузок — станет легче уже после первых тренировок
- Всего 2 часа в неделю
- тренер контролирует каждое движение
- мини-группы до 6–8 человек
- Комфортная женская атмосфера
НАШИ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГУТ ВАМ СТАТЬ ГИБЧЕ, СИЛЬНЕЕ И УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ
Индивидуальный подход
Тренер учитывает ваш уровень подготовки и помогает выполнять упражнения правильно и безопасно.
Растяжка и гибкость
Классическая растяжка и Stretching помогают улучшить гибкость, подвижность и сделать движения более свободными.
Здоровая спина
Самая главная цель этого занятия - спина без болей и конечно же коррекция осанки. Благодаря занятию можно убрать частые головные боли, связанные с зажимами в спине, поскольку мы комплексно работаем со всем телом, не забывая про дыхание, мышцы тазового дна, колени и стопы.
Стройное и подтянутое тело
Тренировки «Про ягодицы», «Стройное тело» и «Табата» помогают укреплять мышцы, повышать тонус и развивать выносливость.
Пластика и женственность
Стрип-пластика, Леди-йога и танцы на гамаках помогают развивать координацию, пластику, баланс и уверенность в себе.
У нас есть разные направления для девушек и женщин - от мягкой растяжки и йоги до активных тренировок для стройности и тонуса. Выберите формат под свою цель, уровень подготовки и настроение.
Выберите направление под вашу цель
Как проходят тренировки в студии женского фитнеса в Казани
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки, балета и мягкого фитнеса в Казани проходят в мини-группах до 9 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. Который так же дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Почитайте, что думают девушки Казани о нашей студии
Окунись в атмосферу нашей студии
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это Бесплатно!
Это Бесплатно!
Наши тренировки
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Мы лидеры женского фитнеса
в Казани
в Казани
Адреса наших студий
ул. Николая Столбова, д. 2
+7 (906) 320-55-10
ул. Рихарда Зорге, д. 100, корп. 1
+7 (906) 121-84-51
ул. Восстания, д. 28
+7 (962) 577-67-76
пр-т Победы, д. 182Б
+7 (965) 607-10-36
ул. Копылова, д. 9
+7 (939) 743-26-16
с 9:00 до 21:00
ул. Николая Столбова, д. 2
+7 (906) 320-55-10
ул. Рихарда Зорге, д. 100, корп. 1
+7 (906) 121-84-51
ул. Восстания, д. 28
+7 (962) 577-67-76
пр-т Победы, д. 182Б
+7 (965) 607-10-36
ул. Копылова, д. 9
+7 (939) 743-26-16
с 9:00 до 21:00