Абонемент действует на все направления?
Табата в Казани - интенсивные тренировки для стройного и сильного тела
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 490 ₽ ВМЕСТО 1500 ₽
Табата помогает эффективно проработать всё тело, повысить выносливость, укрепить мышцы и ускорить обмен веществ за короткую, но интенсивную тренировку.
Что вы получите благодаря тренировкам:
Интенсивная работа на всё тело
Укрепление мышц и повышение тонусау
Развитие выносливости и силы
Эффективная тренировка за короткое время
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже после первой тренировки.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался
Наши тренировки помогают улучшить тело, самочувствие и гибкость - с учётом ваших целей и уровня подготовки
Табата
Помогает эффективно проработать мышцы всего тела, повысить выносливость и общий тонус. Интервальный формат позволяет получить интенсивную нагрузку и активно двигаться даже при ограниченном времени.
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Здоровая спина
Улучшает осанку, походку, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Баланс и тонус тела
Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают координацию и помогают поддерживать тело в хорошей физической форме.
Хорошее самочувствие
Регулярные занятия помогают снять напряжение, улучшить координацию и подвижность, повысить энергию и чувствовать себя комфортнее каждый день.
Окунись в атмосферу нашей студии
Как проходят занятия табата?
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки, пилатеса и женственного фитнеса в Казани проходят в мини-группах от 8 до 12 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера, который так же дает рекомендации по питанию, учитывая ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это Бесплатно!
Это Бесплатно!
Почитайте, что думают девушки Казани о нашей студии
Часто задаваемые вопросы о занятиях в Казани
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Табата - это интервальная тренировка, которая сочетает короткие периоды интенсивной нагрузки и отдыха. Такой формат помогает эффективно прорабатывать мышцы всего тела и развивать выносливость.
Занятия в Казани подходят девушкам с разным уровнем подготовки. Тренер помогает подобрать подходящую интенсивность и контролирует технику выполнения упражнений.
На тренировках работают мышцы ног, ягодиц, живота, спины и рук, благодаря чему тело получает комплексную нагрузку.
Занятия в Казани подходят девушкам с разным уровнем подготовки. Тренер помогает подобрать подходящую интенсивность и контролирует технику выполнения упражнений.
На тренировках работают мышцы ног, ягодиц, живота, спины и рук, благодаря чему тело получает комплексную нагрузку.
Каждая тренировка Табата начинается с разминки, которая помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Затем выполняется комплекс упражнений в интервальном формате с чередованием активной работы и коротких периодов отдыха.
Упражнения могут выполняться с собственным весом или с использованием фитнес-инвентаря.
Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, повысить выносливость, улучшить физическую форму и поддерживать тело в тонусе.
Упражнения могут выполняться с собственным весом или с использованием фитнес-инвентаря.
Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, повысить выносливость, улучшить физическую форму и поддерживать тело в тонусе.
Табата- отличный вариант для тех, кто любит динамичные тренировки и хочет получать максимум от занятия за ограниченное время.
Регулярные тренировки помогают стать сильнее и выносливее, улучшить координацию и чувствовать больше энергии в повседневной жизни.
Занятия проходят под контролем тренера, поэтому нагрузку можно адаптировать под ваш уровень подготовки.
Если хотите активно тренироваться, укрепить тело и повысить выносливость — попробуйте Табату на пробном занятии.
Регулярные тренировки помогают стать сильнее и выносливее, улучшить координацию и чувствовать больше энергии в повседневной жизни.
Занятия проходят под контролем тренера, поэтому нагрузку можно адаптировать под ваш уровень подготовки.
Если хотите активно тренироваться, укрепить тело и повысить выносливость — попробуйте Табату на пробном занятии.
Мы лидеры женского фитнеса
в Казани
в Казани
Адреса наших студий
ул. Николая Столбова, д. 2
+7 (906) 320-55-10
ул. Рихарда Зорге, д. 100, корп. 1
+7 (906) 121-84-51
ул. Восстания, д. 28
+7 (962) 577-67-76
пр-т Победы, д. 182Б
+7 (965) 607-10-36
ул. Копылова, д. 9
+7 (939) 743-26-16
с 9:00 до 21:00
ул. Николая Столбова, д. 2
+7 (906) 320-55-10
ул. Рихарда Зорге, д. 100, корп. 1
+7 (906) 121-84-51
ул. Восстания, д. 28
+7 (962) 577-67-76
пр-т Победы, д. 182Б
+7 (965) 607-10-36
ул. Копылова, д. 9
+7 (939) 743-26-16
с 9:00 до 21:00